YOGA - Einheit von Körper und Geist

Entspannen, Loslassen, Abschalten, Ruhe für die Seele...

Yoga bedeutet die Einheit von Körper und Geist. Yoga ist eine uralte Methode für die körperliche und geistige Weiterentwicklung, die auch im Westen immer populärer wird. Yoga-Übungen beinhalten Atemübungen, bestimmte Körperpositionen und Bewegungen, Entspannung und Meditation. Durch die regelmäßige Ãœbung wird der Körper flexibel, der Geist kann sich leichter und schneller entspannen, und das generelle Wohlbefinden steigt spürbar.

Möchten Sie ein wenig Ihren Alltag hinter sich lassen und etwas für Ihren Körper und Geist tun? Kommen Sie zu den Yogastunden....

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Herbst 2024 Yogastunden
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